7分鐘鍛煉(Seven)訂閱版 v9.20.06最新版

7分鐘鍛煉(Seven)解鎖訂閱版訓練計劃軟件下載是一款非常好用的每日訓練軟件，如果你想減肥，想擁有一個平坦的腹部和完美的身材。使用我們的7分鐘腹肌訓練，它將幫助你鍛煉腹肌，每個動作都有視頻解釋。每天只需7分鐘，你就可以達到健美的身材。每個動作30秒，共12個動作，動作之間休息10秒，你只需要一把椅子或一堵墻。

應用特色

1、從新手到運動員級別隨著鍛煉升級收獲成就，根據(jù)個人需求和偏好量身定制個人鍛煉

2、每日鍛煉挑戰(zhàn)助您養(yǎng)成良好鍛煉習慣，與好友競賽，收獲更多鼓勵和支持

3、根據(jù)你的健身水平定制的個人鍛煉計劃可更快獲得成效，訪問所有鍛煉和超過200項練習，鍛煉項目更豐富

4、操練軍官和拉拉隊長等教練會讓鍛煉一路充滿快樂，從認證私人教練那里獲得專屬支持和指導

應用功能

1、健身愛好者可進行多次循環(huán)鍛煉

2、使用最喜歡的音樂應用在后臺播放歌曲

3、無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時隨地鍛煉！

4、googledrive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進度

5、可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習

6、“學習”標簽含各練習的專業(yè)提示

用戶評價

1、發(fā)現(xiàn)新的有趣聲音來激勵鍛煉。

2、保持平衡！按有氧運動、力量或活動性查找鍛煉。

3、9個定制鍛煉旨在幫助你更快達到目標，每周刷新。

4、開始鍛煉之旅、升級并感受挑戰(zhàn)。

5、找到專注某個身體部位的鍛煉。