以靜自在正念冥想app官方版 v3.6.1安卓版

以靜自在正念冥想app官方版是一款由廣州播種網絡科技有限公司發行的專門為喜歡冥想的用戶們準備的服務類軟件，擁有計時器、音頻導入、能量鬧鐘、統計報告等多種實用的練習工具，只需要手機即可測量冥想時你的心率，體驗數字化的冥想，支持添加鬧鐘，還會有很多白噪音可以幫助大家進入睡眠狀態。

軟件特色

1、經典引導語：提供正念呼吸、身體掃描、正念慈心、接納情緒、觀照念頭、緩解焦慮、睡前放松等經典冥想引導語，幫助用戶深入冥想體驗。

2、系列課：提供多個系列課程，如冥想入門指南、助你好眠晚安冥想課、正念生活之100件小事、茶禪之正念品茶課等，滿足用戶不同層次和需求的冥想學習。

3、頌缽冥想：內置8個頌缽聲音，用戶可以專注于頌缽聲音中進行冥想，帶來更深層次的冥想體驗。

4、冥想心率：在面臨壓力和情緒困擾時練習冥想，用戶會發現心率逐漸穩定，并隨著冥想的繼續而降低，帶來身心放松和平靜。

應用功能

1、穩定性：針對用戶在冥想過程中感到晃動的情況，提供冥想姿勢調整和熱身動作建議，幫助用戶獲得更穩定的冥想體驗。

2、智能助手：智能識別用戶閉眼狀態，根據不同狀態給出相應的提示，為用戶提供冥想過程中的指導和支持，如一個貼心的冥想導師。

3、自定義音頻導入：用戶可以將自己錄制的音頻課程或專門的音頻課程導入App，個性化冥想體驗。

4、統計報表：提供月歷、年歷和冥想時間分布圖等統計報表，高亮顯示冥想時間和練習偏好，幫助用戶了解自己的冥想成長和進展。

軟件亮點

1、精美計時器：提供自定義練習時間、優質白噪音和勿擾模式等功能，讓用戶在冥想過程中全神貫注，不受干擾，提高冥想效果。

2、記錄時間軸：保存用戶每次冥想和感悟的記錄，通過冥想記錄時間軸，幫助用戶回顧冥想歷程，有計劃地堅持下去。

3、精選引導語：為初次接觸正念冥想的人提供適合的引導語，幫助用戶入門和進階。

4、正念助理：AI加持的正念冥想助理，通過識別眼睛、皺眉和晃動等指標，以曲線圖展示冥想過程的穩定性，助力用戶提升冥想技巧。

應用優點

1、圖表展示：使用圖表展示冥想過程的狀態和穩定性，幫助用戶更直觀地理解冥想的好處和改善情況。

2、人臉識別技術：通過人臉識別技術，自動檢測用戶眼睛狀態，并提供相應的引導，讓用戶使用過程更加簡單和便捷。

3、個性化推薦：根據用戶的冥想歷程和偏好，提供個性化的冥想推薦，幫助用戶選擇適合自己的冥想練習。

4、全面的冥想功能：提供全方位的冥想功能，包括引導語、音頻導入、統計報表、記錄時間軸、正念助理等，滿足用戶對冥想的各種需求和期望。